Saludo al sol o Surya Namaskar «clásico» de la serie Shivananda. Una de las secuencias más completas para mantener nuestro cuerpo sano, fuerte y flexible. La columna se mueve en [casi] todas direcciones.
Saludo al sol o Surya Namaskar «clásico» de la serie Shivananda. Una de las secuencias más completas para mantener nuestro cuerpo sano, fuerte y flexible. La columna se mueve en [casi] todas direcciones.