A Patañjali se le considera como el autor de los Yoga Sutras, pero lo que se sabe de él y de sus orígenes proviene prácticamente todo de mitos y leyendas. Con respecto a su nombre, Pata significa «caído [del cielo]» y añjali describe el gesto de plegaria de las manos juntas por las palmas. Por eso lo llamamos saludo Namasté o bien Anjali Mudra. El mito (versión de B.K.S. Iyengar) Se dice que Vishnu estaba […]
Read MoreLos Yoga Sutra es el manual de Yoga más antiguo que se conoce. Fueron escritos por el sabio Patanjali, cerca siglo II a.C. Patanjali recogió unos conocimientos milenarios ya para su época y los plasmó de manera concisa y clara en forma de aforismos (sutras). Distribuidos en 4 capítulos, los aforismos explican el proceso para llegar al Samadhi (iluminación, liberación). Patanjali es tan conciso que hay que tener un conocimiento muy importante del vocabulario hindú para […]
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Este sutra aparece en el capítulo 2 de los Yoga Sutras de Patanjali. En él se explican los 8 miembros del Yoga y es aquí donde se encuentra la única referencia a ‘Asana‘ (pose/postura). sthira-sukham-āsanam ॥46॥ sthira = fuerte, estable, inmóvil sukham = confortable, feliz, relajado āsanam = postura, posición sentada, práctica física _____________________________________________________ El significado básico de este sutra es que «Asana» es una postura que se consigue después de un proceso de instalación y relajación. Cuando […]
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Patanjali habla de los 8 miembros del Yoga en el capítulo 2, sutra 29: yama niyama-āsana prāṇāyāma pratyāhāra dhāraṇā dhyāna samādhayo-‘ṣṭāvaṅgāni Este es el verdadero manual paso a paso que Patanjali comparte con nosotros para llegar al samâdhi, al estado de unidad (yoga) o utilizando un término más occidental: los pasos para llegar a la iluminación. Yama – Las reglas de vida con respecto a los demás Niyama – Las reglas de vida con respecto a […]
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