Voy a iniciar una serie de artículos relacionados con la meditación, y quiero empezar por lo más básico: ¿qué es? La meditación o «meditar» no tiene un significado único. Según la corriente filosófica, linaje, ciencia, creencia o persona, hay una definición distinta: Definición de meditación según distintas tradiciones y fuentes Tradición Definición Budismo La meditación es el entrenamiento de la mente para desarrollar la atención plena y la comprensión profunda de la naturaleza de la […]