• Yoga – Masaje Tailandés

    El Yoga y el masaje tailandés van de la mano: comparten orígenes. Son herramientas esenciales para el bienestar físico, emocional y espiritual. Descúbrelos conmigo.

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Masaje Tailandés

El Masaje Tailandés es un masaje antiguo que proviene de Tailandia. Es muy antiguo, tiene sus raíces en la antigua India y llegó a Tailandia junto con el Budismo. Hoy en día, el masaje tradicional tailandés es muy popular entre los turistas en Tailandia, y muchos tailandeses han sido capacitados en el masaje tailandés.

Existen muchos estilos de masaje de Tailandia, y el “Masaje Tailandés Tradicional” es uno de ellos. En tailandés, generalmente se le llama nuat phaen thai (‘masaje al estilo tailandés’) o nuat phaen boran (‘masaje al estilo antiguo’), aunque su nombre formal es nuat thai.

La UNESCO añadió el masaje tailandés tradicional a su lista de Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad en diciembre de 2019.

YOGA

«Yoga» proviene de la raíz sánscrita yuj, que significa unión. Los textos sagrados hindúes (Upanishads) mencionan la palabra «yoga» en diversas ocasiones para referirse a cosas bien distintas: desde referirse a ella como «estado meditativo» hasta usarla como sinónimo de «control de los sentidos».

Actualmente existe un significado bastante simple, relacionado con el ejercicio físico y estiramientos. Pero la definición que más podría aceptarse hoy día es que Yoga es una filosofía de vida. De hecho, Yoga es una religión donde los dioses somos nosotros mismos.

Uno de los textos más importantes sobre Yoga es el Yoga Sutra, de Patanjali. Este libro explica qué es el yoga (el cese de las perturbaciones de la mente) y paso a paso guía al yogi hacia el camino de la autorealización.

El origen del llamado Hatha Yoga se encuentra en un libro que apareció en el siglo XV llamado Hatha Yoga Pradipika (Luz sobre el Hatha Yoga). En él aparece claramente la descripción de distintas posturas de yoga (prácticamente todas posturas en el suelo), así como los distintos pranayamas y otras técnicas de depuración física.

SOBRE MÍ

Descubrí el yoga hace más de 10 años cuando vivía en Montpellier, en Francia. Recuerdo muy bien que mientras practicaba, no podía parar de bostezar. ¡Qué liberación!

Desde aquel momento inicié un proceso de formación, primero en Francia, en la ENPY; luego en el sur de India, en una escuela de la tradición Shivananda; y finalmente una formación de profundización en VaidikaDharma. Mis maestros más apreciados son Nicolas y Marie Christine, de más de 80 años y viviendo en la Bretaña francesa.

Hace unos años realicé un curso de Masaje Tailandés. Pero no fue hasta principios de 2023 que decidí profundizar más sobre este masaje, irme a tailandia y formarme en la escuela de la tradición Asokananda en Chiang Mai, Tailandia.

En contacto con el masaje tailandés desde 2018 y en contínuo aprendizaje adquiriendo técnicas de OsteoThai y Wùo Taï.

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